Newsletter du mois de Juillet et août
L'été est enfin là, et avec lui, les vacances tant attendues ! Il est important de profiter de cette période pour se détendre et se ressourcer. Voici les nouvelles de ce mois de juillet :
L'arrivée des Vacances !
Le mois de juillet marque le début des grandes vacances. Que vous partiez à la plage, à la montagne ou que vous restiez à la maison, c'est le moment idéal pour prendre soin de vous et vous offrir une parenthèse bien-être.
Astuces Bien-Être pour l'Été
Même en vacances, il est essentiel de prendre soin de soi. Voici quelques conseils pour un été en pleine forme :
Hydratation : Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté, surtout par temps chaud.
Protection Solaire : N'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire régulièrement pour protéger votre peau.
Moments de détente : Accordez vous des pauses régulières pour lire un bon livre, faire une sieste à l'ombre ou bénéficier d'un massage bien-être.
Zoom sur le Massage Californien
Parmi nos soins, le massage californien est particulièrement recommandé cet été. Ce massage, aux mouvements lents et fluides, est parfait pour relâcher les tensions et vous immerger dans un état de relaxation profonde.
Le massage californien se distingue par ses mouvements enveloppants qui couvrent de larges zones du corps, créant une sensation d'harmonie et de douceur. Il commence souvent par des effleurages doux pour réchauffer la peau et les muscles, puis s'intensifie progressivement pour dénouer les tensions plus profondes. Les bienfaits incluent :
Relaxation Totale : Il aide à libérer le stress accumulé, favorisant un bien-être global.
Amélioration de la Circulation : Les mouvements fluides stimulent la circulation sanguine et lymphatique.
Équilibre Émotionnel : Il procure une sensation d'harmonie et de paix intérieure, idéale pour se recentrer pendant les vacances.
Souplesse et Détente Musculaire : Il aide à assouplir les muscles et à réduire les douleurs et les tensions.
Je vous souhaite un merveilleux mois de juillet et des vacances reposantes et enrichissantes. Profitez bien de cette période pour faire le plein d'énergie et de beaux souvenirs. J’ai hâte de vous retrouver en pleine forme à la rentrée !
Fermeture Estivale Je vous informe que je serai en congés du 27 juillet 2024 au 11 août 2024 ainsi que le pont du 15 août 2024, donc du 15 août au 18 août 2024. Pensez à réserver avant ou après ces dates pour ne pas manquer de moments de détente cet été.
À bientôt !
Nathalie
Massages by Nath
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